无论宝宝多大，家里人都应该掌握海姆立克急救法！关键时刻，20秒的正确动作，可能就能救一条命！适用于异物卡喉、噎住等紧急情况。

👶 一岁以下宝宝急救法

✅ 步骤一：背部拍击法

1. 一手托住宝宝的下巴，保持面朝下趴在前臂上，头低臀高。
   
2. 前臂放在大腿上，另一手掌根快速拍打肩胛骨之间5次。
   

✅ 步骤二：胸部按压法

1. 将宝宝翻转仰面朝上，仍保持头低臀高姿势。
   
2. 用两指（食指+中指）按压胸骨下半部5次。
   
3. 两个动作交替进行，直到异物排出或救援到来。
   

🧒 一岁以上儿童急救法（海姆立克）

✅ 腹部冲击法

1. 孩子站立或坐姿，施救者从背后环抱住他。
   
2. 一手握拳，拳心向内，放在肚脐上方约两指处；另一手包住拳头。
   
3. 用力向内、向上冲击腹部，重复多次直到异物排出。
   

⚠️ 注意事项：

• 切记力道适中，勿压到肋骨
  
• 一旦孩子能咳出声或呼吸，不要拍打或施压
  
• 若孩子失去意识，应立即CPR + 叫救护车
  

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⚠️ 关键提醒：

• 一岁以下婴儿禁止使用海姆立克腹部冲击法！
  
• 正确姿势是：头低、臀高、气道平直
  
• 学急救=学保护自己和家人！